Crumble de poisson

Crumble de poisson

4.5 170 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 portions

Съставки

Le crumble

50 g de parmesan en morceaux
150 g de farine de blé
120 g de beurre en morceaux
50 g de noisettes décortiquées
30 g de graines de tournesol

Le poisson et les légumes

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de poireaux coupés en tronçons
15 g d'huile d'olive
300 g de filet de lieu noir sans peau coupé en morceaux
2 pincées de mélange d'épices à poisson
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de crème liquide 35% m.g.

Трудност

лесно

Хранене за 6 portions

Натрий 871 mg

Протеин 111 g

Калории 12345 kJ / 2962 kcal

Мазнини 210 g

Фибри 28 g

Наситените мазнини 96 g

Въглехидрати 154 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Poissons & fruits de mer 113 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papillotes de saumon et tomates

35 λεπτ.

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1ωρ.

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

2ωρ.

Poisson au curry

55 λεπτ.

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 λεπτ.

Encornets à la provençale

55 λεπτ.

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 λεπτ.

Pad thaï aux crevettes

45 λεπτ.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3ωρ. 20 λεπτ.

Gratin de poireau, panais et saumon

1ωρ. 15 λεπτ.

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Καμία βαθμολογία

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 λεπτ.

Покажи всичко