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Lieu jaune au curry rouge

Lieu jaune au curry rouge
4.5 43 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
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Съставки

  • 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
  • 400 g de lait de coco
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 200 g d'eau
  • 2 feuilles de kaffir
  • 2 bâtons de citronnelle fraîche fendus dans la longueur, puis coupés en deux
  • 1 c. à soupe sauce d'huître (по избор)
  • 1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm) (по избор)
  • 300 g d'aubergine coupée en morceaux
  • 100 g de courgette coupée en morceaux
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 600 g de filet de lieu jaune sans peau
  • 1 brin de basilic thaï frais ciselé
  • 3 brins de coriandre fraîche ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 596.3 mg
Протеин 29.8 g
Калории 1545.3 kJ / 370.8 kcal
Мазнини 24 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 19 g
Въглехидрати 9.3 g

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