Устройства и аксесоари
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 porcji
Съставки
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
925.1 mg
Протеин
44.9 g
Калории
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Мазнини
6.9 g
Фибри
4.7 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
30.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KULINARNE ABC
203 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRyba w piwnym cieście
30 dk
Kaszubskie kotlety rybne
35 dk
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 dk
Ryba na parze z zielonym purée
50 dk
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 dk
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 dk
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 dk
Ryby z ryżem z warzywami
50 dk
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1sa 5 dk
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 dk
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1sa