Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

4.7 170 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 porcji

Съставки

Łosoś
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
  • 250 g ryżu długoziarnistego
  • 6 dzwonków łososia, świeżych (ok. 150 g szt.)
  • pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
  • koperek, świeży ok. 0,5 pęczka
  • cytryna pokrojona w plastry
Sos
  • woda do uzupełnienia naczynia (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 200 g serka śmietankowego podzielonego na kawałki
  • 20 g mąki pszennej
  • 2 łyżeczki musztardy średnioostrej
  • 1 szczypta cukru
  • 2 łyżki mieszanych ziół, świeżych posiekanych (np. pietruszki, koperku, szczypiorku, bazylii, estragonu)

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 862.2 mg
Протеин 35.3 g
Калории 230 kJ / 549.7 kcal
Мазнини 28.7 g
Фибри 1.4 g
Наситените мазнини 9.7 g
Въглехидрати 38.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко