Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3 72 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 porcji

Съставки

50 g oliwy z oliwek
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
¼ - ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki cukru (по избор)
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół

500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
majonez (по избор) ilość do dekoracji
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 32.7 g

Калории 1174.4 kJ / 280.5 kcal

Мазнини 13.8 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 10.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BEZ GLUTENU 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 min

Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili

1 h 10 min

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 min

Ravioli z krewetkami

1 h 40 min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 h 20 min

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 min

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

1 h 45 min

Mule w sosie winno-porowym

25 min

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35 min

Покажи всичко