Устройства и аксесоари
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 porcji
Съставки
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (по избор)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (по избор) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
32.7 g
Калории
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Мазнини
13.8 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
1.8 g
Въглехидрати
10.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
BEZ GLUTENU
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоŁosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 мин.
Świąteczny łosoś
35 мин.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 мин.
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 мин.
Pierogi z grzybami i karpiem
2ч. 35 мин.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1ч.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 мин.
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1ч. 25 мин.
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 мин.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 мин.
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1ч. 10 мин.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ч. 20 мин.