Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 161 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje

Съставки

  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 50 g wody
  • 2 szczypty soli
  • 4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
    4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Протеин 23 g
Калории 1096 kJ / 262 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2.4 g
Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко