Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 172 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porcje

Съставки

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 23 g

Калории 1096 kJ / 262 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tylko 5 składników 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55min.

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min.

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min.

Sushi tacos

1hod. 15min.

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45min.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55min.

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1hod. 20min.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45min.

Małże po marynarsku

1hod. 15min.

Małże w mleku kokosowym i curry

1hod. 10min.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1hod. 10min.

Ravioli z krewetkami

1hod. 40min.

Покажи всичко