Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge

Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge

2.6 10 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

4 portions

Съставки

200 g de carottes coupées en tronçons
400 g de poireaux coupés en tronçons
300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou six
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de bar (4 morceaux)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
70 g d'échalotes coupées en deux
200 g de vin rouge
100 g de beurre coupé en petites parcelles et très froid

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 310.5 mg

Протеин 34.3 g

Калории 2197.5 kJ / 528.8 kcal

Мазнини 34.8 g

Фибри 6.8 g

Наситените мазнини 16 g

Въглехидрати 9.3 g

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