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Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge

Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge
2.6 10 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
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Съставки

  • 200 g de carottes coupées en tronçons
  • 400 g de poireaux coupés en tronçons
  • 300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou six
  • 20 g d'huile d'olive
  • 600 g de filets de bar (4 morceaux)
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 70 g d'échalotes coupées en deux
  • 200 g de vin rouge
  • 100 g de beurre coupé en petites parcelles et très froid

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 310.5 mg
Протеин 34.3 g
Калории 2197.5 kJ / 528.8 kcal
Мазнини 34.8 g
Фибри 6.8 g
Наситените мазнини 16 g
Въглехидрати 9.3 g

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