Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 92 mg

Протеин 8.4 g

Калории 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Мазнини 12.3 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

45 мин.

Shakshuka

50 мин.

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1ч.

Breakfast burritos

45 мин.

Fluffy ricotta pancakes

35 мин.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 мин.

Cinnamon buns

3ч. 5 мин.

Pikelets

35 мин.

Café-style banana bread

1ч. 45 мин.

Mango and ginger smoothie

5 мин.

Plum and raspberry chia puddings

2ч. 30 мин.

Crumble muffins

35 мин.

Покажи всичко