Bircher muesli

Bircher muesli

4.6 53 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 12ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
1
Greek-style natural yoghurt to serve
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 40.6 mg

Протеин 6.8 g

Калории 1140.7 kJ / 271.6 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 7.7 g

Въглехидрати 25.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Waffles

25 мин.

Better-for-you banana pancakes

30 мин.

American-style pancakes

45 мин.

Shakshuka in the Varoma

30 мин.

Spinach and leek frittata

40 мин.

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1ч. 25 мин.

Breakfast pots with chilli butter toast

40 мин.

Fluffy ricotta pancakes

35 мин.

Prosciutto and basil egg cups

40 мин.

Mango and ginger smoothie

5 мин.

Breakfast bars

40 мин.

Mixed berry smoothie bowl

10 мин.

Покажи всичко