Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Apple and almond overnight oats (gut health)
Подготовка 10 мин.
Общо 24ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
almonds dry roasted or activated120 g
-
apple (approx. 160 g), cored and cut into pieces1
-
rolled oats100 g
-
chia seeds40 g
-
milk of choice non dairy (see Tips)550 g
-
pure maple syrup plus extra to drizzle (optional)1 tbsp
-
sea salt1 pinch
-
frozen mixed berries (of choice), to serve150 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
121.4 mg
Протеин
11.6 g
Калории
1718.4 kJ /
409.1 kcal
Мазнини
24.4 g
Фибри
11.8 g
Наситените мазнини
2.2 g
Въглехидрати
31.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Waffles
25 мин.
Gluten free waffles with maple bacon
1ч.
Bircher muesli
12ч. 10 мин.
Sunday morning breakky bake
1ч. 15 мин.
Yoghurt with red berry coulis
13ч. 20 мин.
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1ч. 5 мин.
Plum brioche buns
2ч. 30 мин.
Nutty pancakes with stone fruit compote
1ч.
Shakshuka
50 мин.
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1ч.
Boiled Eggs
20 мин.
Parfait with passionfruit cream
3ч. 10 мин.