Преминете към основното съдържание Търсене
Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds
4.8 68 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • cashews
    50 g
  • frozen raspberries
    200 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • milk
    70 g
  • avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
    1
  • pure maple syrup
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • rolled oats
    2 tsp
  • chocolate shavings (see Tips)
    2 tsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp
  • fresh raspberries
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 83 mg
Протеин 15.4 g
Калории 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Мазнини 34.5 g
Фибри 18.3 g
Наситените мазнини 7.8 g
Въглехидрати 37.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Waffles

4.3(100)

25min

Better-for-you banana pancakes

4.7(270)

30min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45min

Shakshuka in the Varoma

4.5(25)

30min

Spinach and leek frittata

4.2(46)

40min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(26)

1h 25min

Breakfast pots with chilli butter toast

4.6(5)

40min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(63)

35min

Prosciutto and basil egg cups

4.4(72)

40min

Mango and ginger smoothie

4.4(27)

5min

Breakfast bars

4.5(58)

40min

Mixed berry smoothie bowl

4.4(38)

10min

 Покажи всичко