Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 67 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 83 mg

Протеин 15.4 g

Калории 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Мазнини 34.5 g

Фибри 18.3 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 37.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Slap pap (soft porridge)

40 мин.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24ч. 10 мин.

Bircher muesli

12ч. 10 мин.

Yoghurt with red berry coulis

13ч. 20 мин.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1ч. 35 мин.

Apple and whole banana loaf

1ч. 10 мин.

Breakfast pots with chilli butter toast

40 мин.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 мин.

Apple and cinnamon muffins

35 мин.

Buttermilk corn cakes

25 мин.

Homemade toasted muesli

30 мин.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 мин.

Покажи всичко