Преминете към основното съдържание Търсене
Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl
4.4 38 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • shelled unsalted pistachio nuts
    30 g
  • frozen strawberries
    100 g
  • frozen blueberries
    60 g
  • banana cut into pieces
    1
  • apple cut into cubes (2 cm)
    1
  • fruit juice of choice
    100 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • hemp seeds
    3 tbsp
  • mulberries dried (optional - see Tips)
    2 tbsp
  • fresh blueberries (optional)
    50 g
  • coconut chips
    2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 14.4 mg
Протеин 13.9 g
Калории 1951.9 kJ / 464.8 kcal
Мазнини 26.8 g
Фибри 10.9 g
Наситените мазнини 2.9 g
Въглехидрати 40.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Apple and whole banana loaf

4.2(50)

1ч. 10 мин.

Shakshuka in the Varoma

4.5(23)

30 мин.

Pumpkin pie porridge

4.0(74)

20 мин.

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(62)

15 мин.

Prosciutto and basil egg cups

4.4(69)

40 мин.

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(285)

30 мин.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(78)

50 мин.

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(35)

1ч.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15 мин.

Sweet potato pikelets

4.9(33)

45 мин.

Banana oat clusters

4.9(87)

55 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(71)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко