Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 211 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 94.1 mg

Протеин 4.6 g

Калории 809.7 kJ / 192.8 kcal

Мазнини 7.3 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 25.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Stack up the savings 117 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Slap pap (soft porridge)

40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 h 10 min

Bircher muesli

12 h 10 min

Yoghurt with red berry coulis

13 h 20 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 h 35 min

Apple and whole banana loaf

1 h 10 min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Buttermilk corn cakes

25 min

Homemade toasted muesli

30 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Покажи всичко