Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 70 g quinoa
- 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 70 g apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
- 80 g pitted dates
- 80 g dried apricots
- 40 g dried cranberries
- 90 g rolled oats
- 70 g Rice Bubbles®
- 30 g desiccated coconut
- 70 g coconut sugar
- 2 tbsp sunflower seeds
- 50 g avocado oil
- 3 eggs
- 50 g honey
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Белтъци
- 3.8 g
- Въглехидрати
- 24.5 g
- Мазнини
- 7.2 g
- Наситените мазнини
- 2 g
- Фибри
- 2.8 g
- Натрий
- 49 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Soft cinnamon doughnuts
50 min
Caramel, date and walnut bundt
1h 15 min.
Apple and date cake
1 godz. 30 min
Almond biscotti
1 godz. 10 min
Steamed lemon cake
2h 20min
Walnut cake with coffee frosting
1 godz. 10 min
Green tea ice cream (TM6 only)
24 Std. 30 Min
Gin and tonic drizzle cake
1 godz.
Sticky buns with brown sugar glaze
2h 30min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Two-layer chocolate cake
3h 20min
Fudgy chocolate cake
50 min