Преминете към основното съдържание Търсене
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
4.4 17 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • avocado ripe, flesh only
    1
  • apple cored and cut into pieces
    1
  • natural yoghurt
    150 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    100 g
  • pomegranate arils
    175 g
  • blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    75 g
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • pepitas
    1 tbsp
  • coconut chips
    1 tbsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 68.2 mg
Протеин 12.3 g
Калории 1909.1 kJ / 454.6 kcal
Мазнини 24.5 g
Фибри 20.3 g
Наситените мазнини 4.8 g
Въглехидрати 36.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

Waffles

4.4(97)

25 min

Apple and cinnamon muffins

4.5(323)

35 min

Pikelets

4.7(359)

35 min

Poached Eggs

4.9(51)

15 min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(61)

35 min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

4.4(48)

30 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(157)

40 min

Mango and ginger smoothie

4.4(27)

5 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(21)

34 godz. 20 min

Banana oat clusters

4.9(87)

55 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 godz. 25 min

 Покажи всичко