Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 68.2 mg

Протеин 12.3 g

Калории 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Мазнини 24.5 g

Фибри 20.3 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 36.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 мин.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 мин.

Cafe-style miso mushrooms

25 мин.

Fruit and nut muesli

10 мин.

Cold and flu tea bombs

6ч. 25 мин.

Matcha baked oats

40 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Breakfast burritos

45 мин.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 мин.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 мин.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 мин.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1ч.

Покажи всичко