Устройства и аксесоари
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
Подготовка 15 мин.
Общо 5ч. 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
650 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych650 g tub kalmara, świeżych oczyszczonych, pokrojonych w ok. 1 cm krążki
-
80 g kiełbasy chorizo pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
150 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
kolendra, świeża do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1104 mg
Протеин
44 g
Калории
1990 kJ /
475 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
6.9 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WOLNE GOTOWANIE
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKrewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1h 15min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1h 10min
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min