Устройства и аксесоари
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 portions
Съставки
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
573 mg
Протеин
37.5 g
Калории
2660.8 kJ /
636 kcal
Мазнини
35.5 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
10.3 g
Въглехидрати
38.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpaghetti aux anchois et aux pignons
50 мин.
Saumon au sésame, crème de petits pois
1ч.
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 мин.
Parmentier de lieu noir
1ч. 20 мин.
Waterzooï
1ч. 15 мин.
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1ч. 10 мин.
Bobó de crevettes
45 мин.
Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
25 мин.
Saumon aux tomates séchées
30 мин.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 мин.
Poisson à la chermoula, couscous vert
45 мин.
Dauphinois de poisson aux herbes
1ч. 20 мин.