Dorsz w papilotach z sosem mascarpone

Dorsz w papilotach z sosem mascarpone

3.8 64 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 porcje

Съставки

30 g cebuli szalotki
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
120 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
20 g mleka
1 łyżka musztardy francuskiej
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
100 g pieczarek pokrojonych w ok. 2 mm plastry
1000 g wody
2 łyżeczki soli
2 gałązki tymianku, świeżego (по избор)
200 g ryżu długoziarnistego
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
1 zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 150 g każdy)
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1460.9 mg

Протеин 48.9 g

Калории 2182.5 kJ / 521.6 kcal

Мазнини 12.9 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 50.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

W PAPILOTACH 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kokosowe curry z dorszem

25 мин.

Rybki w chlebowej panierce

40 мин.

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 мин.

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1ч.

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 мин.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 мин.

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 мин.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 мин.

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

35 мин.

Kokosowe bao z krewetkami

1ч. 40 мин.

Małże po marynarsku

1ч. 15 мин.

Małże w mleku kokosowym i curry

1ч. 10 мин.

Покажи всичко