Устройства и аксесоари
Curried cauliflower salad
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
8 portions
Съставки
-
olive oil40 g
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices and segments separated150 g
-
mustard seeds1 tsp
-
salt plus extra to season1 ½ tsp
-
curry powder (see Tips)3 - 4 tsp
-
garam masala (see Tips)1 tbsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
water500 g
-
cauliflower cut into bite-sized pieces (3 cm)700 - 800 g
-
ground black pepper to season
-
fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only30 g
-
fresh long green chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
natural yoghurt plus extra to serve100 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
lemon juice40 g
-
dried apricots cut into small pieces (5 mm)70 g
-
green capsicum deseeded and cut into small cubes (5 mm)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
620.6 mg
Протеин
7.6 g
Калории
756.3 kJ /
180.1 kcal
Мазнини
8.1 g
Фибри
6.9 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
15.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Barbecue
102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChickpea ratatouille (gut health)
1ч.
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1ч.
Tandoori chicken
45 мин.
Red rice
55 мин.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1ч.
Citrus seafood salad
1ч.
Sichuan zucchini and eggplant
1ч. 15 мин.
Steamed Chinese greens
30 мин.
Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise
25ч. 20 мин.
Garlic and coriander naan
1ч. 30 мин.
Warm cabbage dish
15 мин.
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 мин.