Устройства и аксесоари
Curried cauliflower salad
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
8 portions
Съставки
-
olive oil40 g
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices and segments separated150 g
-
mustard seeds1 tsp
-
salt plus extra to season1 ½ tsp
-
curry powder (see Tips)3 - 4 tsp
-
garam masala (see Tips)1 tbsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
water500 g
-
cauliflower cut into bite-sized pieces (3 cm)700 - 800 g
-
ground black pepper to season
-
fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only30 g
-
fresh long green chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
natural yoghurt plus extra to serve100 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
lemon juice40 g
-
dried apricots cut into small pieces (5 mm)70 g
-
green capsicum deseeded and cut into small cubes (5 mm)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
620.6 mg
Протеин
7.6 g
Калории
756.3 kJ /
180.1 kcal
Мазнини
8.1 g
Фибри
6.9 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
15.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Barbecue
102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAmritsari dal
26ч.
Almond biscotti
1ч. 10 мин.
Rosemary meat pies
3ч. 30 мин.
Tandoori chicken
45 мин.
Steamed greens with lemon feta
20 мин.
Whole cauliflower with pea purée
40 мин.
Vada
2ч. 35 мин.
Asparagus and broad bean salad
25 мин.
Ham and cheese canelé
49ч.
Raw cauliflower tabouli
30 мин.
One whole cauliflower
45 мин.
Stuffed tomatoes
50 мин.