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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM5
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Paëlla aux fruits de mer
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portions
Съставки
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
250 g de riz rond
-
600 g d'eau
-
1 dose de safran
-
2 c. à café de paprika doux
-
100 g d'olives noires
-
150 g de poivron taillé en lanières
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
200 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
100 g de haricots verts frais coupés en morceaux
-
100 g de petits pois frais ou surgelés
-
300 g de crevettes cuites, décortiquées (600g de crevettes non décortiquées)
-
250 g d'anneaux d'encornet cru
-
200 g de chorizo émincé en fines rondelles
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
33.2 g
Калории
2197.3 kJ /
524.5 kcal
Мазнини
24.8 g
Фибри
3.8 g
Въглехидрати
40.5 g
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