Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.5 65 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

1 bouquet de carottes fanes
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
200 g d'eau
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
du sel
45 g de beurre
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
du poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 26 g

Калории 1263 kJ / 302 kcal

Мазнини 16 g

Въглехидрати 11 g

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