Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

4.1 16 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
1 tsp
onions cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
100 g
white wine (по избор)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
1 tsp
water
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 33 g

Калории 1269 kJ / 302 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.4 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 174 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 131 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25min.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min.

Tuna sushi rolls

1hod. 25min.

Steamed fish with green mash

50min.

Steamed coconut and prawn soup

30min.

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40min.

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35min.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1hod.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1hod.

Gravlax

72hod. 30min.

Flaky salmon pie with herb dressing

40min.

Hong Kong Style Steamed Fish

30min.

Покажи всичко