Преминете към основното съдържание Търсене
Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce
4.1 16 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • potatoes cut in pieces (3-4 cm)
    800 g
  • olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • hake steak (120-200 g each)
    6
    6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • onions cut in halves
    150 g
  • garlic clove
    1
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • white wine (по избор)
    50 g
  • tomatoes cut in pieces
    400 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • water
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 33 g
Калории 1269 kJ / 302 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3.4 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 174 Рецепти
Швейцария
The Basic Cookbook 131 Рецепти
Канада
The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен
The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35 мин.

Hearty seafood chowder

4.5(83)

1ч.

Steamed Cod Over Greens

4.3(49)

40 мин.

Pineapple Chicken Malvani Curry

4.7(43)

30 мин.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

4.8(151)

25 мин.

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

4.3(42)

30 мин.

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

4.6(39)

50 мин.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(27)

1ч. 15 мин.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(28)

45 мин.

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

4.4(105)

40 мин.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(202)

1ч. 30 мин.

Salmon with Vegetable Sauce

4.6(12)

25 мин.

 Покажи всичко