Устройства и аксесоари
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 55 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
35.4 g
Калории
1738 kJ /
418 kcal
Мазнини
29.4 g
Въглехидрати
2.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Υγιεινή ζωή!
22 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΤσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 мин.
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 мин.
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35 мин.
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1ч. 20 мин.
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 мин.
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Няма оценки
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Няма оценки
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1ч.
Γαύρος λαδορίγανη
40 мин.
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 мин.
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2ч. 10 мин.
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 мин.