![Steamed Chinese greens Steamed Chinese greens](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/907492c1-036d-493f-9403-0429ea78cb61/Derivates/b7ec6f99-d7df-4dcc-8631-f06cca52234b.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp tamari, gluten free (see Tip)
- 2 tsp sesame oil
- 2 tsp pure maple syrup
- 1 pinch ground black pepper
- 1000 g boiling water
- 250 g broccoli, broken into florets
- 150 g pak choy, cut into quarters lengthways
- 150 g sugar snap peas, cut into halves
- fried shallots, for garnishing
- fresh coriander leaves
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 587.8 kJ / 140 kcal
- Белтъци
- 6.9 g
- Въглехидрати
- 7.5 g
- Мазнини
- 7.9 g
- Фибри
- 6.4 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCheesy pull-apart garlic bread
1sa
Haloumi
5h
Boston baked beans
30h 45min
Mac and smoky cheese
1 Std. 20 Min
Warm sweet potato and chickpea salad
45min
Parsnip and bean mash
25 dk
Tarka dal
30 dk
Mini chive pikelets with mushrooms
1sa
Rosemary and thyme polenta chips
1sa
Teochew rice porridge with sweet potato
30 dk
Goat's cheese
18 godz.
Spiced cauliflower pilau
20min