Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

4.5 142 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
tamari gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
1000 g
broccoli broken into florets
250 g
pak choy cut into quarters lengthways
150 g
sugar snap peas cut into halves
150 g
fried shallots for garnishing
fresh coriander leaves

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.9 g

Калории 587.8 kJ / 140 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 6.4 g

Въглехидрати 7.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tandoori chicken

45min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Chhole (chickpea curry)

35min

Rosemary and thyme polenta chips

1h

Quick beetroot relish

40min

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

50min

Warm cabbage dish

15min

Sweet potato lentil pie

50min

Garlic and coriander naan

1h 30min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min

Steamed greens with lemon feta

20min

Sabji (vegetable) curry

30min

Покажи всичко