Преминете към основното съдържание Търсене
Panquecas de legumes

Panquecas de legumes
3.0 6 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
8 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • água
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • arroz jasmine
    50 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • cebola
    50 g
  • curgete cortada em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    50 g
  • leite
    200 g
  • ovos
    2
  • amido de milho
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cebolinho picado
    10 g

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Протеин 4 g
Калории 1011 kJ / 242 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 1 g
Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2018 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Granola de frutos secos e sementes

5.0(9)

25 min

Pão de curgete e cenoura

4.5(6)

1 h 45 min

Quiche de atum sem massa

4.5(10)

30 min

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

5.0(4)

30 min

Batido saudável

4.4(5)

10 min

Doce de pêssego

5.0(3)

1 h 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12 h

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40 min

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 min

Arepas com ovo e tomate

3.7(10)

30 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 min

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15 min

 Покажи всичко