Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 71 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 8ч.

2 doses

Съставки

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 14 g

Калории 1369 kJ / 328 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Junho 2019 27 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 мин.

Granola de frutos secos e sementes

25 мин.

Tabuleiro doce

50 мин.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 мин.

Panquecas de banana

15 мин.

Batido saudável

10 мин.

Barras de granola

1ч. 10 мин.

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 мин.

Pão de curgete e cenoura

1ч. 45 мин.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 мин.

Quiche de atum sem massa

30 мин.

Panquecas de alfarroba

40 мин.

Покажи всичко