![Panquecas de banana Panquecas de banana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1046FB02-00F3-45DE-9134-46346A347C21/Derivates/2e6163a0-554d-4056-afc9-7a3d56f3fdf1.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 80 g banana
- 15 g mel
- 180 g leite
- 1 ovo
- 200 g farinha tipo 55
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Framboesas q.b. p/ servir
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 538.6 kJ / 128.7 kcal
- Белтъци
- 4.2 g
- Въглехидрати
- 24.2 g
- Мазнини
- 1.6 g
- Наситените мазнини
- 0.7 g
- Фибри
- 0.9 g
- Натрий
- 66 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBatido energético
10min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Papas de millet
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 Min
Café de saco
5 Min
Iogurtes de soja
14 godz.
Porridge
15 min