Granola de frutos secos e sementes

5.0 8 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

700 g

Съставки

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 50 g

Натрий 3.7 mg

Протеин 6.2 g

Калории 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Мазнини 17.2 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 21.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Overnight oats de morango

8h

Granola

25min

Panquecas de banana

15min

Pão de banana vegan

1h

Panquecas integrais com requeijão

30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Pão alentejano

3h 20min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Batido de abacate e espinafres

5min

Покажи всичко