Преминете към основното съдържание Търсене
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
4.2 106 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Krewetki kajuńskie
  • 250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Krem z awokado
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 160 g śmietanki kokosowej
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Salsa ananasowa
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 1 cebula szalotka przekrojona na pół
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
  • 180 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 12 liści sałaty rzymskiej

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 14.5 g
Калории 1291 kJ / 311 kcal
Мазнини 22.8 g
Въглехидрати 8.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DIETA LOW CARB 10 Рецепти
Полша
LEKKIE KOLACJE III 20 Рецепти
Полша
WALENTYNKI Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ryba z warzywami na parze

4.3(733)

1ч. 15 мин.

Ryba w cieście bazyliowym

4.5(241)

1ч.

Ryba w piwnym cieście

4.5(435)

30 мин.

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

4.5(1.3K)

45 мин.

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

4.7(1K)

1ч.

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

4.6(226)

55 мин.

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

4.4(723)

35 мин.

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

4.5(944)

55 мин.

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

4.5(332)

1ч. 25 мин.

Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

4.6(894)

45 мин.

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8(47)

40 мин.

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

4.4(77)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко