Преминете към основното съдържание Търсене
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
4.2 106 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Krewetki kajuńskie
  • 250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Krem z awokado
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 160 g śmietanki kokosowej
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Salsa ananasowa
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 1 cebula szalotka przekrojona na pół
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
  • 180 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 12 liści sałaty rzymskiej

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 14.5 g
Калории 1291 kJ / 311 kcal
Мазнини 22.8 g
Въглехидрати 8.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DIETA LOW CARB 10 Рецепти
Полша
LEKKIE KOLACJE III 20 Рецепти
Полша
WALENTYNKI Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

4.4(204)

55 мин.

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7(52)

30 мин.

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

4.9(1.2K)

1ч.

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

4.8(2.9K)

40 мин.

Kokosowe curry z dorszem

4.4(25)

25 мин.

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

4.3(75)

55 мин.

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8(1.3K)

30 мин.

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

4.3(231)

45 мин.

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(26)

45 мин.

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(49)

1ч. 40 мин.

Rybki w chlebowej panierce

4.0(65)

40 мин.

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(163)

1ч.

 Покажи всичко