Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 stuks

Съставки

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Трудност

лесно

Хранене за 1 stuk

Протеин 9 g

Калории 755 kJ / 180 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 8.1 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Burgertijd! 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 мин.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 мин.

Gnocchi Tricolore

35 мин.

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1ч. 15 мин.

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Няма оценки

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Няма оценки

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Няма оценки

Gevulde Eikelpompoen

Няма оценки

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 мин.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Няма оценки

Groentekebab

40 мин.

Vietnamese Noedelsoep

Няма оценки

Покажи всичко