Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 porties

Съставки

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Power Food 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus

50 Min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 Min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 Min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 Min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Vegan Lasagne met Linzen

2 Std. 20 Min

Gnocchi Tricolore

35 Min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 Std. 15 Min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 Min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 Min

Stevige linzenchili

50 Min

Knolselder parmigiana

1 Std. 10 Min

Покажи всичко