Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Curried couscous, carrot and chickpea salad
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
6 portions
Съставки
-
couscous200 g
-
olive oil40 g
-
boiling water
-
piece fresh ginger cut into pieces3 - 4 cm
-
red onion (approx. ¼ onion), cut into pieces30 g
-
carrot cut into pieces120 g
-
green capsicum cut into pieces (3-4 cm)½
-
dried apricots cut into pieces (1 cm)50 g
-
raisins50 g
-
raw cashews50 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
curry powder1 tbsp
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped, for garnishing2 - 3 sprigs
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
122.2 mg
Протеин
10.1 g
Калории
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
6.7 g
Наситените мазнини
1.9 g
Въглехидрати
43.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Viva la Vegan
10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1ч.
Cranberry bacon stuffing
10 мин.
Bacon and spring onion potato salad
1ч. 5 мин.
Aussie potato salad
1ч. 30 мин.
Community fave brown rice salad
55 мин.
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1ч. 20 мин.
Pork and chicken terrine
3ч. 20 мин.
Beetroot and tequila cured salmon
24ч. 20 мин.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1ч.
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50 мин.
Brandy cream
15 мин.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ч. 35 мин.