Устройства и аксесоари
Linzencurry en gestoomde pompoen
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 porties
Съставки
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (по избор) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (по избор)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
13 g
Калории
1504 kJ /
358 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоAsperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1ч.
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 мин.
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 мин.
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Няма оценки
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Няма оценки
Salade van cannellinibonen
Няма оценки
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
Няма оценки
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Няма оценки
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 мин.
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Няма оценки
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1ч. 10 мин.
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 мин.