Vegetarische chili

Vegetarische chili

4.0 4 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

6 porties

Съставки

rode uien gehalveerd
200 g
200 g uien, gehalveerd
teentjes knoflook
20 g
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak
1
olijfolie
10 g
tomaten in stukken
750 g
750 g tomaten uit blik
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)
200 g
zout
1 - 1 ½ tl
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt
150 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)
500 g
soja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)
6
6 vegetarische worst, of naar keuze
verse koriander enkel de blaadjes
3 - 4 takjes
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 24 g

Калории 1745 kJ / 418 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 13.3 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1ч.

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 мин.

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 мин.

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Няма оценки

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Няма оценки

Salade van cannellinibonen

Няма оценки

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Няма оценки

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Няма оценки

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 мин.

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Няма оценки

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

1ч. 10 мин.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 мин.

Покажи всичко