Устройства и аксесоари
Vegetarische chili
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 porties
Съставки
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
24 g
Калории
1745 kJ /
418 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
13.3 g
Въглехидрати
27 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоAsperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 мин.
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 мин.
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 мин.
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 мин.
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Няма оценки
Vegan Lasagne met Linzen
2ч. 20 мин.
Gnocchi Tricolore
35 мин.
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1ч. 15 мин.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 мин.
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 мин.
Stevige linzenchili
50 мин.
Knolselder parmigiana
1ч. 10 мин.