Устройства и аксесоари
Vegetarische chili
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 porties
Съставки
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
24 g
Калории
1745 kJ /
418 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
13.3 g
Въглехидрати
27 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоStoofgerecht met tofu
30 мин.
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1ч. 10 мин.
Tomatensoep met Burrata
35 мин.
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Няма оценки
Mediterraanse parelgerstrisotto
1ч.
Bloemkool-spinazie lasagne
1ч. 45 мин.
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1ч. 15 мин.
Salade van cannellinibonen
Няма оценки
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 мин.
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Няма оценки
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1ч.
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 мин.