Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 porcje
Съставки
-
400 g filetów z pstrąga, ze skórą, (4 filety, grubość 1 cm)400 g filetów z sandacza, ze skórą (4 filety, grubość 1 cm)
-
2 filety z anchois, w oleju, odsączone z zalewy1 ½ łyżki sosu rybnego (20 g)
-
20 g oliwy z oliwek2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
-
7 - 8 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pomarańcza ekologiczna, skórka i sok
-
500 g wody
-
600 - 700 g kukurydzy z puszki, odsączonej z zalewy600 - 700 g ziaren kukurydzy, świeżych (z 5-6 kolb kukurydzy)
-
2 łyżeczki soli
-
400 g warzyw, mieszanych pokrojonych w 5 mm plastry (np. marchewka, brokuły, kalafior)
-
40 g masła, niesolonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
26 g
Калории
1461 kJ /
350 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
7.6 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 мин.
Ryby z ryżem z warzywami
50 мин.
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1ч.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1ч.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 мин.
Karp w migdałowej panierce
1ч. 40 мин.
Ryba z warzywami na parze
1ч. 15 мин.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 мин.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 мин.
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 мин.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 мин.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 мин.