Устройства и аксесоари
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 portions
Съставки
-
cumin seeds3 heaped tsp
-
coriander seeds4 heaped tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
fresh coriander leaf plus extra to garnish30 g
-
3 Tbsp desiccated coconutfresh coconut (по избор) cut in pieces (2-3 cm)50 g
-
unsalted butter diced80 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves2
-
1 - 2 fresh green chillies, (6-8 cm long), deseeded, to tastecayenne pepper to taste½ - ¾ tsp
-
1000 - 1200 g butternut squash, deseeded, cut in 8 pieces with skin onpumpkin deseeded, cut in 8 pieces with skin on1000 - 1200 g
-
dried green lentils or brown or Puy300 g
-
water1000 g
-
roasted red peppers, preserved roughly diced (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (по избор)130 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
13 g
Калории
1504 kJ /
358 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоLentil moussaka
2ч. 20 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.
Dill Stuffed Peppers
5 мин.
Butterbean and Feta Burgers
1ч. 30 мин.
Tomato Soup with Burrata
35 мин.
Palak Paneer
45 мин.
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 мин.
Vegan Burgers
45 мин.
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 мин.
Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart
1ч.
Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce
45 мин.