Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

4.5 1.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 porcje

Съставки

250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
80 g serka śmietankowego kremowego
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 - 2 szczypty chili, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 łyżeczki soli
1500 g wody
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
35 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
50 g liści szpinaku, świeżych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 2064.4 mg

Протеин 27.2 g

Калории 2198.7 kJ / 525.5 kcal

Мазнини 21.4 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 7.6 g

Въглехидрати 57.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NA POBUDZENIE 8 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 мин.

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 мин.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 мин.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1ч.

Zielone cannelloni

1ч. 45 мин.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ч. 20 мин.

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

1ч.

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

1ч.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 мин.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ч.

Tagliatelle z krewetkami

30 мин.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 мин.

Покажи всичко