Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 29 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 871.8 mg

Протеин 4 g

Калории 241.5 kJ / 57.5 kcal

Мазнини 1.5 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 5.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of India 98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yorkshire puddings

3ч. 40 мин.

Gratin dauphinois

50 мин.

Boston baked beans

30ч. 45 мин.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1ч. 45 мин.

Stywe pap (firm porridge)

40 мин.

Caramelised onion jam gravy

2ч. 5 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1ч. 15 мин.

Indian spiced sweet potato soup

25 мин.

Pork and chicken terrine

3ч. 20 мин.

Baba ghanoush

1ч.

Cauliflower gratin

1ч.

Покажи всичко