Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 871.8 mg

Протеин 4 g

Калории 241.5 kJ / 57.5 kcal

Мазнини 1.5 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 5.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of India 98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curry chicken quiche

1h 30min

Dosa with spiced potato filling

17h 40min

Onion bhaji

45min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

20min

Baked salmon sushi cups

30min

Gluten and grain free bread rolls

1h 20min

Rosemary and thyme polenta chips

1h

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1h 45min

Bean ratatouille with halloumi

30min

Garlic and coriander naan

1h 30min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Steamed Chinese greens

30min

Покажи всичко