Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

4.5 941 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 55 мин.

4 porcje

Съставки

Pulpeciki

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g masła
450 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na kawałki
45 g bułki tartej
1 jajko
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
½ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy

Sos pomidorowy

60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
500 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 31.4 g

Калории 1261 kJ / 301 kcal

Мазнини 12.1 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DZIECI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bowl z ryżem i łososiem

50 мин.

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 мин.

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 мин.

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 мин.

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1ч. 5 мин.

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 мин.

Sushi tacos

1ч. 15 мин.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 мин.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 мин.

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 мин.

Ryby z ryżem z warzywami

50 мин.

Makaron udon z krewetkami

30 мин.

Покажи всичко