Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

4.5 945 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 55 мин.

4 porcje

Съставки

Pulpeciki

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g masła
450 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na kawałki
45 g bułki tartej
1 jajko
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
½ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy

Sos pomidorowy

60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
500 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 31.4 g

Калории 1261 kJ / 301 kcal

Мазнини 12.1 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DZIECI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

50min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45min

Ryba z warzywami na parze

1h 15min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40min

Saganaki z krewetkami i fetą

35min

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35min

Ryba na parze z zielonym purée

50min

Ryba w piwnym cieście

30min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35min

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40min

Покажи всичко