Устройства и аксесоари
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
4 porcje
Съставки
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
32 g
Калории
1924 kJ /
460 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ŁOSOŚ
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSushi tacos
1 godz. 15 min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 min
Ośmiornica po portugalsku
1 godz. 30 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 godz. 30 min
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1 godz. 20 min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 godz. 10 min