Устройства и аксесоари
Mango rice
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
fresh mango flesh only (approx. 200 g), cut into pieces (3 cm)1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)200 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves2
-
fresh curry leaves2
Rice
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
ginger paste (see Tips)½ tsp
-
salt1 tsp
Seasoning
-
oil2 tbsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
whole black urad dal (see Tips)1 tsp
-
chickpea (besan) flour1 tsp
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves¼
-
cumin seeds1 tsp
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
salt to taste
-
shredded coconut2 tbsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Натрий
434.1 mg
Протеин
3.3 g
Калории
868.8 kJ /
206.8 kcal
Мазнини
8.3 g
Фибри
3.6 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
28.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Flavours of India
98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоYorkshire puddings
3ч. 40 мин.
Gratin dauphinois
50 мин.
Boston baked beans
30ч. 45 мин.
Chawanmushi (Japanese savoury custard)
1ч. 45 мин.
Stywe pap (firm porridge)
40 мин.
Caramelised onion jam gravy
2ч. 5 мин.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1ч. 45 мин.
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1ч. 15 мин.
Indian spiced sweet potato soup
25 мин.
Pork and chicken terrine
3ч. 20 мин.
Baba ghanoush
1ч.
Cauliflower gratin
1ч.