Lentil and spinach soup

Lentil and spinach soup

4.1 50 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

onions cut into quarters
50 g
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)
50 g
celery leaves washed and dried
50 g
50 g celery stalks, cut into slices
dried lentils
250 g
dried bay leaf
1
vegetable stock paste, homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
1000 g
olive oil
50 g
fresh spinach leaves washed and dried
200 g
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezed
rice (cooking time 16 minutes)
160 g
salt
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18.8 g

Калории 1887 kJ / 451 kcal

Мазнини 13.7 g

Фибри 10.5 g

Въглехидрати 67.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sensational Soups 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagne bolognese

2ч. 30 мин.

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1ч. 25 мин.

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1ч. 15 мин.

Mediterranean seafood rice with chorizo

1ч. 5 мин.

Penne with mussels

1ч. 5 мин.

Miso carbonara udon

25 мин.

Sichuan spaghetti

50 мин.

Kimchi risotto

25 мин.

Pasta with lentils and sausage

35 мин.

Sushi donuts

50 мин.

Vegetable paella

40 мин.

Pasta in tomato sauce with chorizo

25 мин.

Покажи всичко