Lentil and spinach soup

Lentil and spinach soup

4.1 54 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

onions cut into quarters
50 g
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)
50 g
celery leaves washed and dried
50 g
50 g celery stalks, cut into slices
dried lentils
250 g
dried bay leaf
1
vegetable stock paste, homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
1000 g
olive oil
50 g
fresh spinach leaves washed and dried
200 g
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezed
rice (cooking time 16 minutes)
160 g
salt
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18.8 g

Калории 1887 kJ / 451 kcal

Мазнини 13.7 g

Фибри 10.5 g

Въглехидрати 67.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sensational Soups 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 Min

Risotto with Parmesan cheese

30 Min

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

1 Std. 35 Min

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1 Std. 25 Min

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1 Std. 15 Min

Mediterranean seafood rice with chorizo

1 Std. 5 Min

Penne with mussels

1 Std. 5 Min

Miso carbonara udon

25 Min

Sichuan spaghetti

50 Min

Kimchi risotto

25 Min

Pasta with lentils and sausage

35 Min

Sushi donuts

50 Min

Покажи всичко