![Tarka dal Tarka dal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C431E112-7FCB-436D-8CCE-33E77A2B4B5E/Derivates/4ECD77A7-0F17-4B85-849A-80B90F11A898.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Coriander chilli chutney
- 120 g fresh coriander (2-3 bunches), leaves, stalks and roots, cut into thirds (see Tips)
- 50 g fresh long green chillies, trimmed and cut into halves (approx. 2-3 chillies)
- 1 tbsp lemon juice
- 50 g olive oil
- 1 tsp sea salt
Tarka dal
- 250 g red lentils
- hot water, for soaking
- 2 tbsp ghee (see Tips)
- ¼ tsp cumin seeds
- 20 fresh curry leaves
- 2 garlic cloves
- 1 fresh long green chilli, trimmed and cut into halves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into halves
- 600 g water
- 1 tsp sea salt
- ¼ tsp ground turmeric
- 200 g fresh tomatoes, cut into pieces (2 cm) (see Tips)
- 2 tbsp lemon juice
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1354.3 kJ / 322.3 kcal
- Белтъци
- 16.8 g
- Въглехидрати
- 35.7 g
- Мазнини
- 10.8 g
- Наситените мазнини
- 5.7 g
- Фибри
- 6.2 g
- Натрий
- 611.2 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCheesy pull-apart garlic bread
1j
Haloumi
5h
Boston baked beans
30u. 45min
Mac and smoky cheese
1h 20min
Warm sweet potato and chickpea salad
45min
Parsnip and bean mash
25 menit
Mini chive pikelets with mushrooms
1j
Rosemary and thyme polenta chips
1j
Teochew rice porridge with sweet potato
30min
Goat's cheese
18 Std.
Spiced cauliflower pilau
20min
Pilau rice
30min