Устройства и аксесоари
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)4
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying50 g
-
dried fennel seeds1 tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
onions quartered170 g
-
garlic cloves2
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
ground cumin2 tsp
-
garam masala½ tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
24.9 g
Калории
1137 kJ /
272 kcal
Мазнини
14.9 g
Въглехидрати
9.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоThai Fishcakes
1ч. 10 мин.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 мин.
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 мин.
Seafood Korma
40 мин.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 мин.
Salmon and Mushroom Rice
1ч.
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 мин.
Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1ч. 45 мин.
Seafood and Pork Stew
1ч. 10 мин.
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 мин.
Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber
20 мин.
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25 мин.