Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6 177 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
4
fine sea salt
1 ¼ tsp
cayenne pepper
½ tsp
ground turmeric
¼ tsp
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying
50 g
dried fennel seeds
1 tsp
black mustard seeds
1 tsp
onions quartered
170 g
garlic cloves
2
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
ground cumin
2 tsp
garam masala
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 24.9 g

Калории 1137 kJ / 272 kcal

Мазнини 14.9 g

Въглехидрати 9.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A Taste of India 72 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Thermomix® Sensor: Getting Started 21 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 Min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1 Std. 15 Min

Salmon and Courgette en Croute

1 Std.

Salmon and Fennel Risotto

25 Min

Prawn and Chorizo Paella

45 Min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 Min

Prawn Saganaki with Feta

35 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 Min

Seafood Soup

30 Min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 Min

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

25 Min

Prawn Chow Mein

45 Min

Покажи всичко