Устройства и аксесоари
Chana Masala
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
996 mg
Протеин
33.3 g
Калории
2780 kJ /
664.5 kcal
Мазнини
13.7 g
Фибри
21.5 g
Наситените мазнини
1.3 g
Въглехидрати
107.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
A Taste of India
72 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFestive Nut Roast Wreath
2 Std.
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 Std. 5 Min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Mushroom Wellington
2 Std. 20 Min
Crispy Korean Tofu
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 Min
Veggie Wellington
2 Std.
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Spinach and Butternut Squash Roulade
2 Std.
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1 Std. 30 Min