Ryż z ananasem i łososiem na ostro

3.8 66 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porcje

Съставки

Marynata do łososia

220 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
2 łyżki sosu sojowego jasnego
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
korzeń imbiru, świeży obrany (ok. 5 cm kawałek), pokrojony w 1 mm plasterki, do ułożenia na wierzchu łososia
150 g ryżu basmati
¾ łyżeczki soli

Sambal oelek

40 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
15 g oliwy z oliwek
20 g wody
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Dodatki

20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
25 g masła
150 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
600 g wody
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia ryżu (opcjonalnie)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 20.9 g

Калории 1879 kJ / 448 kcal

Мазнини 21.4 g

Фибри 3.3 g

Въглехидрати 46.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunchbox 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron po bolońsku

40 Min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 Min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)

Keine Bewertungen

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min

Południowoafrykański żółty ryż

20 Min

Kurczak z makaronem i pesto

30 Min

Tagliatelle z krewetkami

30 Min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 Min

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35 Min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 Min

Покажи всичко