Устройства и аксесоари
Pilaw z porem i indykiem
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
20 g
Калории
1282 kJ /
306 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
6.7 g
Въглехидрати
44.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lunchbox
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1ч.
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1ч. 25 мин.
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 мин.
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 мин.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1ч. 5 мин.
Risotto z kimchi
35 мин.
Ziołowy ryż z pieczarkami
1ч.
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 мин.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 мин.
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25 мин.
Risotto pomarańczowe
45 мин.
Makaron po bolońsku
40 мин.