Устройства и аксесоари
Pilaw z porem i indykiem
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
20 g
Калории
1282 kJ /
306 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
6.7 g
Въглехидрати
44.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lunchbox
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Makaron po alpejsku
45 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min
Piłkarska lasagne
2 godz. 30 min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 godz. 40 min
Miso carbonara z makaronem udon
30 min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 godz.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 godz.
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1 godz. 35 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 godz. 5 min