Устройства и аксесоари
Pilaw z porem i indykiem
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
20 g
Калории
1282 kJ /
306 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
6.7 g
Въглехидрати
44.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lunchbox
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLetnia sałatka makaronowa
30 мин.
Pad thai
45 мин.
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 мин.
Makaron à la Norma
50 мин.
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 мин.
Lasagne z grzybami
2ч. 20 мин.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 мин.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 мин.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 мин.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1ч.
Tagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.