Para deportistas

12 道食谱

Porque las necesidades cambian en función del tipo de deporte que practiques y de cuándo hagas ejercicio, te presentamos ideas para ayudarte a complementarlo y que luzca al máximo.

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 分钟

Ensalada de garbanzos con tofu

25 分钟

Arroz con calabaza para deportistas

30 分钟

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

30 分钟

Salmón con tofu para dos

30 分钟

Dorada con mango en vinagreta

25 分钟

Conejo guisado

30 分钟

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 分钟

Barritas energéticas de avena y plátano

1小时 10 分钟

Brownies de avena y calabaza

1小时 10 分钟

Batido isotónico

5 分钟

Batido con proteínas

5 分钟