Porque las necesidades cambian en función del tipo de deporte que practiques y de cuándo hagas ejercicio, te presentamos ideas para ayudarte a complementarlo y que luzca al máximo.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 分钟
Ensalada de garbanzos con tofu
25 分钟
Arroz con calabaza para deportistas
30 分钟
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30 分钟
Salmón con tofu para dos
30 分钟
Dorada con mango en vinagreta
25 分钟
Conejo guisado
30 分钟
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 分钟
Barritas energéticas de avena y plátano
1小时 10 分钟
Brownies de avena y calabaza
1小时 10 分钟
Batido isotónico
5 分钟
Batido con proteínas
5 分钟
