Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.5 41 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 vasos

食材

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 16.9 g

热量 694 kJ / 166 kcal

脂肪 0.9 g

纤维 1.2 g

碳水化合物 22.7 g

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