Ίσως, είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσουμε μία πιο προσεγμένη διατροφή με έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, λιγότερες θερμίδες και με μπόλικη νοστιμιά! Εξάλλου, το να προσέχουμε τις θερμίδες μας και να μπούμε σε πρόγραμμα δίαιτας, δε σημαίνει ότι θα μας στερήσει τη γεύση. Ειδικά με το Thermomix, όπου μπορούμε να φτιάχνουμε υγιεινά γεύματα, όλα κάτω από 500 θερμίδες και να είναι απολαυστικά μέχρι την τελευταία μπουκιά!
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min.
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 min.
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
40 min.
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 min.
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min.
Ριζότο με παντζάρια
35 min.
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min.
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20 min.
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min.
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 min.
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35 min.
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min.
